⚡️Запрошуємо жінок* та дівчат* 22-23 червня 2023 (четвер-п’ятниця) на безкоштовний тренінг з самозахисту та асертивності за методикою WenDo!
? Реєстрація

WenDo — це комплексний підхід, на меті якого є надання жінкам* і дівчатам* впевненості у собі, протистояти та стримувати приховані й прямі форми гендерного насильства в різноманітних контекстах/ситуаціях.

На тренінгу ти:
✔️отримаєш інформацію про гендерне насильство
✔️познайомишся з поняттям асертивності (відстоювання власних кордонів) та тим як її розвивати
✔️відпрацюєш фізичні техніки самозахисту

Під час тренінгу буде створено безпечний простір в якому ти зможеш поділитись своїми роздумами та обговорити з колежанками важливі для тебе питання.

Асертивність є ключовим елементом WenDo, тому ми будемо:
✔️ використовувати вправи з симуляції різних ситуацій
✔️ зосередимось на усвідомленні мови тіла
✔️ навчимося ефективно використовувати голос
✔️ проаналізуємо різні моделі спілкування

Кожна жінка* зможе випробувати свою здатність захищатися за допомогою таких елементів самозахисту, як:
? використання власного голосу
? фізичних прийомів
? ударів руками та ногами
? ухиляння

WenDo:
? слідує за індивідуальним досвідом учасниць*, зосереджується на ресурсах жінок*
? 12-годинний тренінг (2 дні по 6 годин)
? для невеликих груп (10-12 учасниць), тому кількість місць обмежена
⚠️ Тренінг є одним цілим – неможливо записатись лише на частину воркшопу, необхідно бути два дні.
Для участі в тренінгу обов’язкова реєстрація