? Chcesz mieć jasność kiedy przekraczane są Twoje granice i wiedzieć co robić w takich sytuacjach?
? Zdobyć umiejętności samoobrony w sytuacjach ataku/napaści?
? Poczuć własną siłę fizyczną, uwolnić swój oddech i głos, wyraźniej dostrzec swoje możliwości i zasoby, odzyskać poczucie wpływu?
Weź udział w bezpłatnych warsztatach WenDo dla kobiet*, które odbędą się w Autonomii w dniach 9-10 marca 2024 r. w języku polskim!
Umiejętności zdobyte na WenDo są przydatne zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. W trakcie 16 godzin intensywnych zajęć trenerki uczą kobiety* reagować na przemoc i różne formy przekraczania granic. Poza tym WenDo wzmacnia poczucie pewności siebie, własnej wartości i sprawczości, pomaga rozwiązywać konflikty, przełamywać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstyd.
Kiedy?
? 09.03 sobota 10:00 – 16:00
? 10.03 niedziela 10:00 – 16:00
Gdzie?
?Os. Centrum C9, 31-931 Kraków
?Warsztat poprowadzą Olga Puchowska i Ewa Stoecker.
?Udział jest bezpłatny, obowiązują zapisy
Działanie finansowane przez społeczność EuroCentralAsian Lesbian* i współfinansowane przez Unię Europejską
???? Запрошуємо жінок* на унікальні безкоштовні тренінги WenDo із самовизначення, асертивності та самозахисту! ???? організовані фондом Autonomia у співпраці з … Czytaj dalej „WenDo – уроки самовизначення, напористості та самозахисту для жінок*”
Zapraszamy kobiety* na unikalne, bezpłatne warsztaty WenDo z samostanowienia, asertywności i samoobrony! organizowane przez fundację Autonomia we współpracy z fundacją … Czytaj dalej „Warsztat WenDo w jezyku polskim Kraków”
WenDo — це комплексний підхід, на меті якого є надання жінкам* і дівчатам* впевненості у собі, протистояти та стримувати приховані … Czytaj dalej „Warsztat WenDo Bielsko Biała”
Запрошуємо тебе на серію вебінарів з трудового права в Польщі, спеціально для українських жінок. Ці зустрічі допоможуть краще зрозуміти твої … Czytaj dalej „Цикл online-зустрічей на тему трудового права в Польщі”
We wrześniu 2024 roku zapraszamy kobiety* do udziału w warsztatach WenDo, które odbędą się w różnych miastach. WenDo to unikalna … Czytaj dalej „Zapraszamy na warsztaty WenDo we wrześniu/Запрошуємо на WenDo у вересні!”
