Zapraszamy do udziału w bezpłatnych warsztatach WenDo, które odbędą się w Krakowie w dniach 22-23 czerwca!
Zapisz się, jeśli chcesz mieć jasność kiedy przekraczane są Twoje granice i wiedzieć co robić w takich sytuacjach, zdobyć umiejętności samoobrony w sytuacjach ataku, poczuć własną siłę fizyczną, uwolnić swój oddech i głos, wyraźniej dostrzec swoje możliwości i zasoby, odzyskać poczucie wpływu.
Umiejętności zdobyte na WenDo są przydatne zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. W trakcie 16 godzin intensywnych zajęć trenerki uczą kobiety* reagować na przemoc i różne formy przekraczania granic. Poza tym WenDo wzmacnia poczucie pewności siebie, własnej wartości i sprawczości, pomaga rozwiązywać konflikty, przełamywać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstyd.
Kiedy?
? 22.06 sobota 10:00 – 16:00
? 23.06 niedziela 10:00 – 16:00
Gdzie?
? Warsztaty WenDo odbędą się w Krakowie pod adresem Os. Centrum C9
? Udział jest bezpłatny, obowiązują zapisy
Działanie finansowane przez społeczność EuroCentralAsian Lesbian* i współfinansowane przez Unię Europejską
Nawiązując do Międzynarodowego Dnia Dziewczyn ONZ, w ramach festiwalu Dziewczyńskiej Mocy, fundacja Autonomia zaprasza na: Webinarium: „Dziewczyny nabierają mocy – … Czytaj dalej „Dziewczyny nabierają mocy – jak bardziej świadomie i skutecznie pracować z dziewczynami* – webinarium”
Taaaak, to już za chwilę! Międzynarodowy Dzień Dziewczyn obchodzimy 11 października. Autonomia, przy wsparciu Miasta Krakowa, po raz 11. zaprasza … Czytaj dalej „Festiwal Dziewczyńskiej Mocy 2025, Kraków 10-13 października 2025 – nie może Ciebie zabraknąć!”
???? Запрошуємо жінок* на унікальні безкоштовні тренінги WenDo із самовизначення, асертивності та самозахисту! ???? організовані фондом Autonomia у співпраці з … Czytaj dalej „WenDo – уроки самовизначення, напористості та самозахисту для жінок*”
