Weź udział w bezpłatnych warsztatach WenDo jeśli chcesz:
☑️ mieć jasność kiedy przekraczane są Twoje granice i wiedzieć co robić w takich sytuacjach
☑️ umieć się bronić w sytuacjach ataku/napaści
☑️ poczuć własną siłę fizyczną, uwolnić swój oddech i głos, wyraźniej dostrzec swoje możliwości i zasoby, odzyskać poczucie wpływu
Umiejętności zdobyte na WenDo są przydatne zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. W trakcie 16 godzin intensywnych zajęć trenerki uczą kobiety* reagować na przemoc i różne formy przekraczania granic. Poza tym WenDo wzmacnia poczucie pewności siebie, własnej wartości i sprawczości, pomaga rozwiązywać konflikty, przełamywać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstydu.
? Najbliższe warsztaty dla kobiet* w języku polskim odbędą się 25-26 maja 2024:
? 25.05 sobota 10:00 – 16:00
? 26.05 niedziela 10:00 – 16:00
Warsztaty są planowane jako całość, dlatego nie będzie możliwe dołączenie do grupy drugiego dnia lub tylko na kilka godzin pierwszego lub drugiego dnia.
? Obowiązują zapisy
Działanie finansowane przez społeczność EuroCentralAsian Lesbian* i współfinansowane przez Unię Europejską.
Nawiązując do Międzynarodowego Dnia Dziewczyn ONZ, w ramach festiwalu Dziewczyńskiej Mocy, fundacja Autonomia zaprasza na: Webinarium: „Dziewczyny nabierają mocy – … Czytaj dalej „Dziewczyny nabierają mocy – jak bardziej świadomie i skutecznie pracować z dziewczynami* – webinarium”
Taaaak, to już za chwilę! Międzynarodowy Dzień Dziewczyn obchodzimy 11 października. Autonomia, przy wsparciu Miasta Krakowa, po raz 11. zaprasza … Czytaj dalej „Festiwal Dziewczyńskiej Mocy 2025, Kraków 10-13 października 2025 – nie może Ciebie zabraknąć!”
???? Запрошуємо жінок* на унікальні безкоштовні тренінги WenDo із самовизначення, асертивності та самозахисту! ???? організовані фондом Autonomia у співпраці з … Czytaj dalej „WenDo – уроки самовизначення, напористості та самозахисту для жінок*”
