EN | audio
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

WenDo dla dziewczynek na Dzień Dziecka!

4 czerwca 2022, godz. 10:00 - 5 czerwca 2022, godz. 16:00

 

WenDo to w polskim tłumaczeniu oznacza „Droga Kobiet”. WenDo jest jedyną w Polsce metodą samoobrony i asertywności opracowaną przez kobiety i dla kobiet*, która łączy metody samoobrony fizycznej i psychicznej.

Weź udział w WenDo:
– Jeśli chcesz poczuć moc, odzyskać siłę, uwolnić głos…
– Jeśli chcesz przestać czuć się bezradną i bezbronną wobec ataków słownych i fizycznych w miejscach publicznych, na ulicy, w szkole, w domu…
– Jeśli chcesz doświadczyć własnej siły fizycznej, uwolnić swój oddech i głos, wyraźniej dostrzec swoje możliwości i zasoby, odzyskać poczucie wpływu…
– Jeśli chcesz nauczyć się ochrony własnych granic fizycznych i psychicznych.
Podczas WenDo uczymy się również:
– najprostszych technik samoobrony (ciosy, kopnięcia, uwolnienia)
– pracy z głosem, ciałem i postawą,
– współpracy i solidarności w grupie,
– elementów consentu czyli zgody – na co chcę i świadomie decyduję się w relacjach z drugą osobą, z założeniem, że moje decyzje (i drugiej osoby też) są autonomiczne,
– jak rozpoznać zagrażające sytuacje i jak reagować.

Warsztat jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu Urzędu Miasta Krakowa.

TU MOŻESZ ZAPISAĆ SIĘ NA WARSZTATY PRZY OBECNOŚCI/WSPARCIU ZAUFANEJ OSOBY DOROSŁEJ

 

Zapraszamy na warsztat, który odbędzie się w dniach 4-5 czerwca:
–  w sobotę od 10:00 do 16:00
– w niedzielę od 10:00 do 16:00

Warsztat poprowadzi Alina Kula – trenerka WenDo i Agata Teutsch– certyfikowana trenerka WenDo, prezeska fundacji Autonomia.

Szczegóły

Początek:
4 czerwca 2022, godz. 10:00
Koniec:
5 czerwca 2022, godz. 16:00
Kategoria Wydarzenie:

Organizator

Autonomia, Dziewczyńskie Centrum Mocy

Miejsce wydarzenia

fundacja Autonomia, Dziewczyńskie Centrum Mocy
Os. Centrum C 9
Kraków, 31-931 Polska
+ Google Map

Fundacja Autonomia

Os. Centrum C 9
31-931 Kraków

Adres korespondencyjny:
ul. Cicha 7/1
43-300 Bielsko-Biała

e-mail: fundacja@autonomia.org.pl

Tel.: +48 515 47 66 59

 

NIP: 6792948461

REGON: 120535410

KRS: 0000286784

 

Regulamin wpłat 


projekt strony Marianna Wybieralska | programowanie Michał Sepioło

Treść | Menu | Przyciski
Click to listen highlighted text!