WenDo
Zapraszamy na warsztaty WenDo, które odbędą się w ramach kampanii 16 Dni akcji przeciwko przemocy ze względu na płeć.
Warsztaty są przeznaczone dla dorosłych kobiet i osób socjalizowanych do roli kobiety.
- Podczas warsztatów nauczysz się, jak określać i bronić swoich granic w różnych sytuacjach – w miejscach publicznych, na ulicy, w pracy czy w domu. Ponadto, zdobędziesz umiejętności reagowania na przemoc.
- Dzięki WenDo wzmocnisz swoje poczucie pewności siebie i wartości oraz pokonasz obawy, poczucie winy i wstyd.
- Doświadczysz swojej siły.
- Nauczysz się efektywnie bronić swoich granic.
- Opanujesz najprostsze i najbardziej skuteczne techniki samoobrony fizycznej, które nie wymagają miesięcy ćwiczeń.
02.12 sobota: 10:00 – 16:00
03.12 niedziela: 10:00 – 16:00 (w tym przerwy regeneracyjne około 30 minut).
Miejsce: Autonomia, Os. Centrum C9, 31-931 Kraków
Warsztaty są planowane jako całość, dlatego nie będzie możliwe dołączenie do grupy drugiego dnia lub tylko na kilka godzin pierwszego lub drugiego dnia.
Grupa liczy maksymalnie 12 osób, z tego powodu obowiązują zapisy.
24 listopada 2023
Szef(owa) nie zawsze ma rację: jak chronić swoje prawa w pracy.
W ciągu ostatnich lat wiele kobiet przyjechało do Polski po utracie pracy i domu. Nieznajomość języka, prawa, brak krewnych, na … Czytaj dalej „Szef(owa) nie zawsze ma rację: jak chronić swoje prawa w pracy.”
16 listopada 2023
WenDo
Zapraszamy na warsztaty WenDo, które odbędą się w ramach kampanii 16 Dni akcji przeciwko przemocy ze względu na płeć. Warsztaty … Czytaj dalej „WenDo”
30 października 2023
Feministyczne gotowanie
(PL, UA, RU) Postanowiłyśmy wydłużyć jesienno-dyniowe klimaty i zaprosić ciebie na niezwykłe gotowanie feministyczne w stylu Halloween Spotkamy się w … Czytaj dalej „Feministyczne gotowanie”
Wspieraj lepszą przyszłość dla kobiet i dziewcząt
Dziewczęta i kobiety codziennie potrzebują Twojego wsparcia by sprostać wyzwaniom związanym z bezpieczeństwem, edukacją, zdrowiem, pieniędzmi i prawami człowieka.
