Bądź na bieżąco

Zapisz się na newsletter Autonomii!

Klikając poniższy przycisk,
wyrażam zgodę na zapisy polityki prywatności.

EN | audio
Jesień w Dziewczyńskim Centrum Mocy
Dwie dziewczynki z młotkami w dłoniach stoją przy stole i tworzą konstrukcje w drewnie.

Uruchamiamy semestr jesienny w naszym Dziewczyńskim Centrum Mocy!

Wiemy, że sytuacja jest specyficzna, a widmo koronowirusa krąży nad nami wszystkimi. Chcemy jednak spotykać się z Wami – dziewczynkami, dziewczętami, nastolatkami, kobietami w każdym wieku, na naszych zajęciach i warsztatach. Na razie mamy dla Was kilka propozycji, oraz nadzieję, że w listopadzie uda nam się ponownie uruchomić klub i stale poszerzać ofertę zajęć dla różnych grup wiekowych. Tymczasem ruszamy z kursem samoobrony i asertywności WenDo dla nastolatek, zajęciami „Rowerowo mocne!” dla nastolatek i dorosłych, oraz całą serią zajęć ekologicznych dla różnych grup. W przygotowaniu warsztaty równościowe i artystyczne. 

WTORKI W DCM – rowerowo i książkowo 😉 

Kurs „Rowerowo mocne!”

Kurs „Rowerowo mocne!” to kurs dla nastolatek i kobiet*, które chcą się nauczyć same zajmować swoimi rowerami, co daje poczucie mocy i sprawczości. 

Tematyka zajęć: podstawowa budowa roweru, regulacja hamulca, przerzutki, konserwacja i smarowanie części rowerowych, zmiana linek hamulcowych i linek przerzutki, bezpieczeństwo na rowerze. 

Prowadzenie: Asia Burzydło i Magda Popławska, rowerowe ekspertki 

Ramy czasowe: 5 spotkań x 2h, daty: 27.10, 10.11, 24.11, 1.12, 15.12, w godz. 17:00-19:00.

Dla kogo: nastolatki i dorosłe kobiety*
Więcej informacji i zgłoszenia: https://forms.gle/RKQzRvXHuyB9sCnY7

Liczba miejsc: 8

Można wziąć udział w całym cyklu zajęć lub przyjść na wybrany temat. Możesz przyjść ze swoim rowerem albo skorzystać z naszych rowerów ćwiczeniowych. 


Autonomiczny Klub Czytelniczy

Ponownie ruszamy z naszym klubem czytelniczym dla dorosłych, mniej więcej raz w miesiącu, we wtorki, będziemy spotykać się, żeby dyskutować o książkach, jeść wegańskie jedzenie i dobrze spędzać czas w kobiecym gronie. 

Prowadzenie: Magda Stoch

Ramy czasowe: spotkanie raz w miesiącu, najbliższe spotkania:  20.10, 17.11, 8.12, godz. 18:00-20:00.

 

ŚRODY – na początek WenDo dla dziewczyn

WenDo to w polskim tłumaczeniu „Droga Kobiet”. WenDo jest jedyną w Polsce metodą samoobrony i asertywności opracowaną przez kobiety i dla kobiet*/dziewcząt*, która łączy metody samoobrony fizycznej i psychicznej. Umiejętności zdobyte na WenDo są przydatne zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

WenDo – warsztaty budowania pewności siebie, samoobrony i asertywności dla nastolatek

Prowadzenie: Agata Teutsch, trenerka WenDo

Ramy czasowe: 4 spotkania x 3h; daty: 14.10, 21.10, 28.10, 4.11, w godz. 16:00-19:00.
Dla kogo: dziewczęta* w wieku 11–15 lat
Liczba miejsc: 10

Cztery spotkania stanowią całościowy cykl, dlatego konieczna jest obecność na wszystkich spotkaniach. Osoby decydujące się na udział w kursie zostaną poproszone o podpisanie porozumienia o współpracy i zaakceptowanie zasad. 

Więcej informacji i zgłoszenia w formularzu: https://forms.gle/myKy5mn3crPzpnJZA

EKOCZWARTKI

W czwartki będziemy rozmawiać o ekologii, planować i podejmować różne działania na rzecz naszej planety i życia w zgodzie z naturą, bez zatruwania jej różnego rodzaju odpadami. W planach mamy m.in. tworzenie eko songu, muzykę dla klimatu- zbudowanie orkiestry eksperymentalnej z użyciem przedmiotów codziennego użytku (tzw.soundpainting), 

upcyklingowe szycie woreczków na zakupy lub piórników, warsztaty nt. smogu, odpowiedzialnej konsumpcji, ochrony flory i fauny, kończących się zasobów ziemi i inne. Szczegółowe plany będą uzgadniane z uczestniczkami – chcemy, żeby to dziewczyny współdecydowały i miały wpływ na to, czym się zajmiemy.

Zajęcia poprowadzą różne osoby, w tej chwili wiemy, że będą to:

Kasia Hromek i Ania Wyjatek: 15.10, 22.10, 17:00-19:00
Magda Koperska: 22.10, 5.11, 19.11, 3.12, 17.12, w godz. 17:00-19:00. 

Dla kogo: dziewczęta w wieku 7–12 lat
Liczba miejsc: ok. 10

Więcej informacji i zgłoszenia w formularzu: https://forms.gle/jZ3b5th4M3JTyFdKA 

Zapraszam do śledzenia naszego facebooka i informacji na stronie www, cały czas pracujemy nad poszerzaniem oferty Dziewczyńskiego Centrum Mocy, o czym będziemy na bieżąco informować. 

Wspieraj lepszą przyszłość dla kobiet i dziewcząt

Dziewczęta i kobiety codziennie potrzebują Twojego wsparcia by sprostać wyzwaniom związanym z bezpieczeństwem, edukacją, zdrowiem, pieniędzmi i prawami człowieka.

Fundacja Autonomia

Os. Centrum C 9
31-931 Kraków

Adres korespondencyjny:
ul. Konrada Wallenroda 55/75
30-867 Kraków

e-mail: fundacja@autonomia.org.pl

Tel.: +48 515 47 66 59

 

NIP: 6792948461

REGON: 120535410

KRS: 0000286784


projekt strony Marianna Wybieralska | programowanie Michał Sepioło

Kliknij, aby odczytać.