EN | audio
[prisna-google-website-translator]
Тренинг по самозащите и аcсертивности по методике WenDo

Приглашаем женщин* и девушек* 11-12 февраля 2023 г. на тренинг по самозащите и аcсертивности по методике WenDo!
WenDo — это комплексный подход, целью которого является предоставление женщинам* и девушкам* уверенности в себе, противостоять и сдерживать скрытые и прямые формы гендерного насилия в различных контекстах/ситуациях.
На тренинге ты:
✔️получишь информацию о гендерном насилии
✔️ познакомишься с понятием аcсертивности (отстаивание собственных границ) и тем как ее развивать
✔️ отработаешь физические техники самозащиты
Во время тренинга будет создано безопасное пространство, в котором ты сможешь поделиться своими размышлениями и обсудить с коллегами важные для тебя вопросы.
Аcсертивность является ключевым элементом WenDo, поэтому мы будем:
✔️ использовать упражнения по симуляции различных ситуаций
✔️ сосредоточимся на осознании языка тела
✔️ научимся эффективно использовать голос
✔️ проанализируем разные модели общения
Каждая женщина сможет испытать свою способность защищаться с помощью таких элементов самозащиты, как:
💪 использование собственного голоса
💪 физических приемов
💪 ударов руками и ногами
💪 уклонение
WenDo:
🟡 следует за индивидуальным опытом участниц*, сосредотачивается на ресурсах женщин*
🟡 12-часовой тренинг (2 дня по 6 часов)
🟡 для небольших групп (10-12 участниц), поэтому количество мест ограничено
⚠️ Тренинг является одним целым – невозможно записаться только на часть воркшопа, нужно быть два дня.

👉РЕГИСТРАЦИЯ  👈

Wspieraj lepszą przyszłość dla kobiet i dziewcząt

Dziewczęta i kobiety codziennie potrzebują Twojego wsparcia by sprostać wyzwaniom związanym z bezpieczeństwem, edukacją, zdrowiem, pieniędzmi i prawami człowieka.

Fundacja Autonomia

Os. Centrum C 9
31-931 Kraków

Adres korespondencyjny:
ul. Cicha 7/1
43-300 Bielsko-Biała

e-mail: fundacja@autonomia.org.pl

Tel.: +48 515 47 66 59

 

NIP: 6792948461

REGON: 120535410

KRS: 0000286784

 

Regulamin wpłat 


projekt strony Marianna Wybieralska | programowanie Michał Sepioło

Translate »
Click to listen highlighted text!