Приглашаем женщин* и девушек* 11-12 февраля 2023 г. на тренинг по самозащите и аcсертивности по методике WenDo!
WenDo — это комплексный подход, целью которого является предоставление женщинам* и девушкам* уверенности в себе, противостоять и сдерживать скрытые и прямые формы гендерного насилия в различных контекстах/ситуациях.
На тренинге ты:
✔️получишь информацию о гендерном насилии
✔️ познакомишься с понятием аcсертивности (отстаивание собственных границ) и тем как ее развивать
✔️ отработаешь физические техники самозащиты
Во время тренинга будет создано безопасное пространство, в котором ты сможешь поделиться своими размышлениями и обсудить с коллегами важные для тебя вопросы.
Аcсертивность является ключевым элементом WenDo, поэтому мы будем:
✔️ использовать упражнения по симуляции различных ситуаций
✔️ сосредоточимся на осознании языка тела
✔️ научимся эффективно использовать голос
✔️ проанализируем разные модели общения
Каждая женщина сможет испытать свою способность защищаться с помощью таких элементов самозащиты, как:
💪 использование собственного голоса
💪 физических приемов
💪 ударов руками и ногами
💪 уклонение
WenDo:
🟡 следует за индивидуальным опытом участниц*, сосредотачивается на ресурсах женщин*
🟡 12-часовой тренинг (2 дня по 6 часов)
🟡 для небольших групп (10-12 участниц), поэтому количество мест ограничено
⚠️ Тренинг является одним целым – невозможно записаться только на часть воркшопа, нужно быть два дня.
👉РЕГИСТРАЦИЯ 👈
WenDo — це комплексний підхід, на меті якого є надання жінкам* і дівчатам* впевненості у собі, протистояти та стримувати приховані … Czytaj dalej „Warsztat WenDo Bielsko Biała”
Запрошуємо тебе на серію вебінарів з трудового права в Польщі, спеціально для українських жінок. Ці зустрічі допоможуть краще зрозуміти твої … Czytaj dalej „Цикл online-зустрічей на тему трудового права в Польщі”
We wrześniu 2024 roku zapraszamy kobiety* do udziału w warsztatach WenDo, które odbędą się w różnych miastach. WenDo to unikalna … Czytaj dalej „Zapraszamy na warsztaty WenDo we wrześniu/Запрошуємо на WenDo у вересні!”
You can now apply for History Unit’s upcoming workshop in Germany n-ost, Fundacja Autonomia, and Human Constanta launch an open … Czytaj dalej „Open Call: Workshop in Germany about Journalistic Approaches to Queer History”